Online
59 €/mes
Para quien entrena por su cuenta y quiere hacerlo bien.
- Plan actualizado cada semana
- Vídeo de cada ejercicio
- Revisión de tus vídeos de técnica
- Videollamada mensual de 30 min
- WhatsApp para dudas
Entrenamiento de fuerza · Zaragoza y online
Tres horas a la semana bien invertidas
Nada de rutinas de revista. Un plan hecho para tu horario, tu material y tu historial de lesiones, con revisión cada domingo.
Primera sesión de valoración gratis. Sin matrícula ni permanencia.
Quién te va a entrenar
Ocho años entrenando a gente normal con vidas complicadas
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física (CAFyD) y llevo desde 2018 trabajando sobre todo con personas de 35 a 60 años que quieren dejar de tener miedo a agacharse.
No vendo transformaciones en 30 días. Vendo constancia, técnica y un plan que puedes sostener cuando llega una semana mala.
- Graduado en CAFyD y especialista en readaptación
- Más de 300 personas entrenadas desde 2018
- Vídeos de técnica revisados uno a uno cada semana
Cómo podemos trabajar
Cinco formas, la misma cabeza detrás. Puedes cambiar de una a otra cuando quieras.
Presencial uno a uno
desde 35 € / sesión
En mi centro de Zaragoza, con material completo. Dos o tres sesiones por semana de 55 minutos.
Online con seguimiento
59 € / mes
Plan en app, vídeos de cada ejercicio, revisión semanal y una videollamada al mes.
Grupos de tres
22 € / persona
Entrena con dos amigos o tu pareja. Mismo plan individual, precio compartido.
Vuelta al ejercicio
280 € / 8 semanas
Para quien lleva años parado o sale de una lesión. Ocho semanas muy progresivas, con informe del fisio si lo hay.
Plan de nutrición
45 € / mes
Lo lleva Marta, dietista colegiada. Menús con tu compra habitual, revisión cada quince días.
Bonos y mensualidades
Sin permanencia y sin matrícula. Si te vas, te vas.
El más elegido
Bono de 8 sesiones
280 €/8 sesiones
Presencial, dos por semana durante un mes.
- Sesiones de 55 minutos
- Valoración inicial completa
- Plan para los días que entrenas solo
- Caducidad de 3 meses
- Cambios de hora hasta 12 h antes
Bono de 20 sesiones
640 €/20 sesiones
Para trabajar de verdad un objetivo de temporada.
- Sesiones de 55 minutos
- Plan de nutrición orientativo
- Seguimiento online incluido
- Caducidad de 6 meses
- Revisión de fuerza cada 8 semanas
Precios con IVA incluido. La primera sesión de valoración no se cobra.
Gente que ya entrena conmigo
Sin fotos de antes y después: lo que cuentan ellos.
Llegué con la espalda hecha polvo de estar sentada diez horas. En cinco meses he vuelto a correr y no me duele nada.
Lo que más valoro es que me responde los domingos con los vídeos corregidos. Eso no lo hace nadie por 59 euros.
Entrenamos en grupo de tres y es la única cita de la semana que no me salto nunca.
Desliza para leer más opiniones →
Dudas antes de empezar
Lo que me preguntan por WhatsApp casi cada semana.
Nunca he entrenado con pesas, ¿me sirve?
Es justo el perfil con el que mejor trabajo. Las primeras cuatro semanas son de técnica y de perder el miedo, con cargas muy suaves.
Tengo una hernia discal, ¿puedo entrenar?
En la mayoría de los casos sí, y además conviene. Necesito el informe médico y, si estás en tratamiento, hablo con tu fisio antes de empezar.
¿Qué material necesito para el plan online?
Lo adapto a lo que tengas: gimnasio completo, un par de mancuernas en casa o sólo tu peso corporal. Lo hablamos en la primera videollamada.
¿Y si un mes no puedo entrenar?
Se congela el bono sin coste. No hay permanencia ni penalización por parar y volver.
Primera sesión gratis
Cuéntame tu situación y quedamos para una valoración de una hora sin coste ni compromiso, presencial o por videollamada.
- dani@daniferreras.com
- +34 671 08 33 21
- Calle Doctor Cerrada 18, 50005 Zaragoza