Terapie individuală
250 lei ședința
Anxietate, atacuri de panică, epuizare profesională, stimă de sine, doliu. De regulă săptămânal la început, apoi la două săptămâni.
Cabinet de psihologie în Cluj-Napoca
Nu trebuie să fii în criză ca să vii la psiholog
Psihoterapie individuală pentru adulți: anxietate, epuizare, doliu, relații. Ședințe de cincizeci de minute, la cabinet sau online, într-un ritm pe care îl stabilim împreună.
- Ședințe de 50 de minute
- Confidențialitate, fără excepții
- La cabinet sau online
Prima ședință este o discuție de cunoaștere: dacă nu ți se potrivește, spun asta și recomand un coleg.
Despre mine
Psiholog clinician, în practică din 2013
Sunt Ioana Petrescu, psiholog clinician și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Lucrez în terapie cognitiv-comportamentală, cu elemente de terapie a schemelor pentru cazurile mai vechi.
Văd în jur de douăzeci de persoane pe săptămână, în cabinetul din cartierul Andrei Mureșanu și online. Nu lucrez cu copii și nu fac evaluări pentru instanță: pentru acestea recomand colegi care fac exact asta.
- Atestat de liberă practică, Colegiul Psihologilor
- Terapie cognitiv-comportamentală pentru adulți
- Supervizare lunară, ca orice terapeut care lucrează serios
Nu prescriu medicamente: nu sunt medic. Când e nevoie, colaborez cu un medic psihiatru și îți explic de ce.
13ani de practică
Cabinetul, între două ședințe
Ce fac
Adulți, individual sau în cuplu. Nu lucrez cu copii și adolescenți sub 16 ani.
Programează
Terapie de cuplu
350 lei ședința
Ședințe de 80 de minute, cu amândoi prezenți. Nu fac terapie de cuplu când există violență: în acele situații recomand alte servicii.
Ședințe online
250 lei ședința
Aceeași durată și același preț, prin video. Recomand doar dacă ai un loc în care nu ești întrerupt și nu ești ascultat.
Consultație unică
250 lei
O singură ședință, pentru o decizie sau o clarificare, fără să începi o terapie. Se poate și doar atât.
Ședințele se plătesc prin transfer bancar, înainte sau imediat după. Emit chitanță; unele asigurări private decontează, dar verifică întâi la ele.
De la primul mesaj la a treia ședință
Fără formulare lungi și fără liste de așteptare care nu se mișcă.
-
Îmi scrii
48 de ore
Două-trei rânduri despre ce se întâmplă. Nu trebuie să știi cum se numește: descrie cum arată o zi obișnuită.
Răspund personal
-
Prima ședință
50 de minute
Cincizeci de minute de cunoaștere. Îmi spui ce te aduce, îți spun cum lucrez și dacă pot ajuta. Dacă nu, recomand un coleg.
-
Stabilim un plan
ședințele 2-3
În a doua sau a treia ședință punem un obiectiv clar și un ritm. Vorbim deschis și despre cât ar putea dura.
-
Mergem mai departe
săptămânal
Recomand săptămânal la început. Reevaluăm la fiecare zece ședințe, inclusiv posibilitatea de a încheia.
Reevaluare la 10 ședințe
Cabinetul
O cameră, două fotolii și o fereastră care dă în curte.
Fotografii ale cabinetului, fără persoane.
Cât costă o ședință
Prețul e același la cabinet și online. Se plătește prin transfer bancar, cu chitanță.
Ședință individuală
250 lei50 de minute
Tariful obișnuit, la cabinet sau online.
- 50 de minute
- La cabinet sau prin video
- Anulare gratuită cu 24 de ore înainte
- Chitanță pentru fiecare ședință
- Două locuri pe săptămână la tarif redus, 150 lei
Terapia de cuplu durează 80 de minute și costă 350 de lei.
Am două locuri pe săptămână la 150 de lei, pentru persoane cu venituri mici. Nu cer dovezi: e suficient să îmi spui că ai nevoie de acest tarif.
Când primesc
Ședințele se fac doar pe bază de programare. Telefonul e închis în timpul ședințelor.
- Luni12:00 – 20:00
- Marți12:00 – 20:00
- Miercuri9:00 – 15:00Ședințe online
- Joi12:00 – 20:00
- Vineri9:00 – 15:00
- SâmbătăÎnchis
- DuminicăÎnchis
În august cabinetul e închis trei săptămâni; anunț din iunie, ca să nu prindă pe nimeni nepregătit.
Întrebări frecvente
Ce mă întreabă oamenii înainte de prima ședință.
Cât durează o terapie?Durată
Depinde de ce aducem în cameră. Pentru o problemă punctuală, între opt și douăsprezece ședințe. Pentru lucruri vechi, mai mult. Reevaluăm la fiecare zece ședințe și îți spun sincer dacă mai e nevoie.
Ce spun la prima ședință?Prima ședință
Ce îți vine. Nu ai nevoie de o poveste pregătită și nu trebuie să știi de unde să începi: pun eu întrebări.
Este confidențial?Confidențialitate
Da, complet. Nu discut cazuri cu familia, cu angajatorul sau cu altcineva. Excepțiile sunt cele prevăzute de lege, când există risc real pentru viața ta sau a altcuiva, și ți le explic din prima ședință.
Îmi puteți da medicamente?Medicație
Nu, nu sunt medic. Dacă simptomele o cer, îți recomand un medic psihiatru cu care colaborez și îți explic de ce, fără să pierzi ședințele deja începute.
Ce se întâmplă dacă nu pot veni?Programări
Anunță cu 24 de ore înainte și mutăm ședința fără cost. Sub 24 de ore, ședința se plătește: acel interval a rămas gol.
Online funcționează la fel de bine?Online
Pentru majoritatea temelor, da, și e mai comod. Nu recomand online dacă nu ai un loc în care să vorbești liniștit sau dacă treci printr-o perioadă cu risc crescut.
Nu ești sigur dacă e cazul?
Scrie-mi, răspund euPrimul pas
Poți începe cu un mesaj de trei rânduri
Nu ai nevoie de un diagnostic ca să scrii. Descrie cum arată o zi obișnuită și de acolo pornim.
Programează o ședințăVezi tarifele
Dacă ești în pericol imediat, sună la 112: cabinetul nu este un serviciu de urgență.
Programări
Scrie-mi câteva rânduri despre ce se întâmplă și îți răspund personal, în 48 de ore.
- programari@cabinet-arinii.example
- +40 264 000 000
- Strada Arinilor 8 · Cluj-Napoca
- Luni, marți și joi 12:00-20:00 · Miercuri și vineri 9:00-15:00
Ce înseamnă confidențialitatea, concret
Tot ce spui în cabinet rămâne în cabinet. Asta nu e o formulă politicoasă, ci o obligație profesională prevăzută de Codul deontologic al Colegiului Psihologilor din România.
Notițele. Țin notițe scurte, păstrate încuiat, fără nume complet. Ai dreptul să le vezi oricând.
Familia și angajatorul. Nu confirm nimănui nici măcar faptul că ești pacientul meu, indiferent cine întreabă și cu ce motiv.
Excepțiile. Există două, prevăzute de lege: risc real și iminent pentru viața ta sau a altcuiva, și situațiile în care legea obligă la sesizare, cum sunt abuzurile asupra unui copil. Le discutăm la prima ședință, ca să știi exact unde sunt limitele.
Supervizarea. O dată pe lună discut cazuri cu un supervizor, fără nume și fără detalii care te-ar putea identifica. E o practică obligatorie și e în beneficiul tău.